Che
cos'è: La
pallacanestro, conosciuta anche come basket, è uno sport di squadra in cui due
formazioni di cinque giocatori ciascuna si affrontano per realizzare punti
facendo passare il pallone all'interno del canestro avversario, secondo alcune
regole prefissate e con un punteggio che varia rispetto alla posizione di tiro.
Da
che età si pratica: I bambini possono approcciarsi
alla pallacanestro a partire dai 4 anni fino ai 10 compiuti, età in
cui la Federazione Italiana Pallacanestro permette il tesseramento.
Quali
benefici porta: Il basket sviluppa
velocità, agilità, forza, potenza e resistenza, aumenta
la flessibilità, la coordinazione motoria e migliorare la salute in generale.
Dove
si pratica nella Bergamasca: Visconti Basket (Brignano), SBT
Basket (Treviglio), Blu Accademy (Treviglio), BB14 (Bergamo), Basket Verdello
(Verdello)
