Che
cos'è: Il
padel è uno sport con racchette che si gioca sempre in doppio su un campo
chiuso. È un incrocio tra il tennis e lo squash, dove la palla può rimbalzare
su una parete di vetro o sulla rete metallica che circonda il campo.
Da
che età si pratica: L'età giusta per iniziare a
praticare il Padel Tennis è quella prevista anche per gli altri spor, dopo
i 7-8 anni.
Quali
benefici porta: Aiuta alla perdita di peso,
tonifica la muscolatura, migliora lo stato generale di salute, aiuta a
controllare i livello di stress, migliora i rapporti interpersonali, migliora
la coordinazione e l'agilità.
Dove
si pratica nella Bergamasca: Padel Treviglio, Padel Treviolo,
Padel Osio Sopra.
