Hockey

Che cos'è: L'hockey su ghiaccio è uno sport di squadra disputato sul ghiaccio, in cui i pattinatori, attraverso l'utilizzo di un bastone ricurvo, indirizzano il paleo nella porta della squadra avversaria. 

Da che età si pratica: Si inizia a praticare dai 6 ai 7 anni. 

Quali benefici porta: Migliora la resistenza, riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, aumenta la capacità respiratoria, permette di bruciare i grassi di deposito e di favorire il dimagrimento 

Dove si pratica nella Bergamasca: Hockey Club Bergamo, IceLab Bergamo. 

Lavoro svolto per scopi didattici e non per scopi commerciali
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