Che
cos'è: L'hockey
su ghiaccio è uno sport di squadra disputato sul ghiaccio, in cui i
pattinatori, attraverso l'utilizzo di un bastone ricurvo, indirizzano il paleo
nella porta della squadra avversaria.
Da
che età si pratica: Si inizia a praticare dai 6 ai 7
anni.
Quali
benefici porta: Migliora
la resistenza, riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, aumenta
la capacità respiratoria, permette di bruciare i grassi di deposito e di
favorire il dimagrimento
Dove
si pratica nella Bergamasca: Hockey Club Bergamo, IceLab
Bergamo.
