Atletica

Che cos'è: L'atletica leggera è un insieme di discipline sportive che possono essere suddivise in: corse su pista, concorsi (lanci, salti in elevazione e salti in estensione), prove multiple, corse su strada, marcia, corsa campestre e corsa in montagna. 

Da che età si pratica: Può essere praticata da soggetti di qualunque età, ovviamente con le dovute accortezze e seguiti da un personale esperto. 

Quali benefici porta: Il beneficio che l'atletica leggera offre è la padronanza del proprio corpo, infatti aumenta la coordinazione, la velocità, la resistenza e previene da malattie cardiovascolari. 

Dove si pratica nella Bergamasca: ATLETICA ESTRADA Caravaggio,ATLETICA CASTEL ROZZONE Castel Rozzone, ATLETICA STEZZANO Stezzano, FIDAL BERGAMO Bergamo 

Lavoro svolto per scopi didattici e non per scopi commerciali
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