Che
cos'è: L'Arrampicata è una scalata di un
ostacolo, naturale o artificiale, esclusivamente mediante l'utilizzo di appigli
per mani e piedi.
Da
che età si pratica: È un attività che può essere
iniziata sin dai 6 anni d'età e riesce a includere anche le persone
adulte.
Quali
benefici porta: I benefici
dell'arrampicata sportiva sono molteplici e riguardano, non solo, lo
sviluppo della muscolatura del corpo (sia nella parte inferiore che superiore)
ma anche fattori che hanno a che fare con equilibrio, psicologia e motivazioni.
Dove
si pratica nella Bergamasca: ClimBerg ASD,
Palestra Arrampicata Cai
Treviglio
